스팸칩 (라이스페이퍼 스팸 튀김)
통조림 햄을 으깨어 라이스페이퍼 사이에 넣고 바삭하게 튀겨내는 간단한 스팸칩 레시피
하준비 5분조리 5분총 10분2인분저렴
알레르기 주의
대두돼지고기
식단 태그
dairy_freehigh_protein
재료
| 재료 | 양 | 그램(추정) |
|---|---|---|
물기타 | 약간 | - |
식용유조미료 | 적당량 | - |
★통조림 햄 (스팸)고기 | 1캔(200g) | 200g |
★라이스페이퍼기타 | 10장 내외 | 30g |
조리 순서 (5단계)
스팸칩 (라이스페이퍼 스팸 튀김) · 2인분 · 10분 · 난이도 하
- 1
통조림 햄을 비닐봉지에 넣고 손으로 눌러 입자가 고와질 때까지 완전히 으깨어줍니다.
1분· 반죽 - 2
라이스페이퍼 한 장을 바닥에 깔고, 그 위에 으깬 햄을 적당량 올려 넓게 펴줍니다. (비닐봉지 끝을 살짝 잘라 짤주머니처럼 사용하면 편리합니다.)
- 3
라이스페이퍼의 테두리 부분에 물을 살짝 바른 뒤, 다른 라이스페이퍼 한 장을 위에 겹쳐서 가장자리를 꾹꾹 눌러 밀봉합니다.
- 4
팬에 기름을 넉넉히 두르고 중불로 예열한 뒤, 준비한 스팸 패드를 넣습니다.
중불· 굽기 - 5
라이스페이퍼가 하얗게 부풀어 오르고 바삭해질 때까지 앞뒤로 노릇하게 튀기듯 구워 완성합니다.
중불3분· 튀기기
요리 팁
- 으깬 햄을 담은 비닐봉지 모서리를 조금만 자르면 짤주머니처럼 깔끔하게 짤 수 있습니다.
- 기름을 살짝 발라 에어프라이어에 조리하면 더욱 담백하게 즐길 수 있습니다.
- 라이스페이퍼끼리 서로 달라붙지 않게 간격을 두고 튀기는 것이 좋습니다.
필요 도구
비닐봉지프라이팬집게
곁들임 제안
맥주 안주칠리소스나 머스타드 소스
보관법
조리 즉시 먹는 것이 가장 바삭하며, 남은 경우 밀폐 용기에 담아 실온 보관하되 가급적 빨리 섭취하세요.
영양성분
Nutrition
영양성분
- 칼로리
- 720kcal
- 단백질
- 26g
- 탄수화물
- 35g
- 지방
- 55g
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