쉽고 간단하게 만드는 계란탕 레시피
코인 육수와 계란을 활용해 몽글몽글하고 부드럽게 끓여내는 간단 계란탕(계란국) 만드는 법
하준비 5분조리 10분총 15분3인분저렴
Diet · Tags
dairy_freehigh_proteinlow_carb
Allergy · Warnings
달걀대두
재료
Ingredients · 110 / 11
조리 순서 (7단계)
쉽고 간단하게 만드는 계란탕 레시피 · 3인분 · 15분 · 난이도 하
- Step01
볼에 계란 5개를 깨 넣고 미림 1큰술, 꽃소금 0.5큰술을 더해 너무 세게 젓지 않고 가볍게 섞는다.
· 반죽 - Step02
대파 1대와 표고버섯 1개를 먹기 좋게 썰어 준비한다.
· 썰기 - Step03
냄비에 물 1L, 코인 육수 2개, 표고버섯을 넣고 센불에서 끓여 육수를 낸다.
강불· 끓이기 - Step04
물이 끓어오르면 취향에 따라 표고버섯을 건져내고, 국간장 1큰술과 참치액 1큰술을 넣는다.
중불· 끓이기 - Step05
불을 약불로 줄인 후 계란물을 원을 그리며 둘러 넣어준다.
약불 - Step06
바로 젓지 않고 10초간 기다렸다가 냄비 바닥을 긁듯이 두 번만 가볍게 저어준다.
약불10초 - Step07
계란이 몽글몽글하게 떠오르면 바로 불을 끄고, 썰어둔 대파, 참기름 2큰술, 후추 약간을 넣어 완성한다.
요리 팁
- 계란 식감이 뻑뻑해지지 않도록 너무 세게 젓지 말고 살살 풀어서 준비합니다.
- 계란물을 넣자마자 저으면 국물이 지저분해지므로 10초간 참았다가 바닥을 긁듯이 저어주세요.
- 표고버섯을 넣으면 국물의 풍미가 훨씬 살아납니다.
필요 도구
볼냄비도마칼숟가락
곁들임 제안
밥과 함께 국물 요리로 곁들임매운 음식과 함께 안주/반찬으로 곁들임
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 650kcal
- Protein
- 35g
- Carbs
- 10g
- Fat
- 50g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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