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저고리 삼각김밥

집에 있는 재료로 간단하게 만드는 고추장참치 삼각김밥 레시피

준비 10102인분저렴

Allergy · Warnings

대두 (고추장)밀 (고추장)우유 (체다치즈)

재료

Ingredients · 100 / 10

조리 순서 (5단계)

저고리 삼각김밥 · 2인분 · 10분 · 난이도 하

  1. Step01

    참치캔(85g)의 기름을 완전히 뺀 후 볼에 담고, 다진 청양고추 1스푼과 마요네즈 1스푼을 넣어 골고루 섞어 참치마요 소를 만듭니다.

    · 반죽
  2. Step02

    다른 볼에 따뜻한 쌀밥 1공기(200g), 고추장 1/2스푼, 참기름 1스푼, 참깨 1스푼을 넣고 밥알이 으깨지지 않도록 골고루 비벼 고추장 밥을 만듭니다.

    · 반죽
  3. Step03

    김 1장을 삼각김밥 크기에 맞게 자르거나 준비합니다.

    · 썰기
  4. Step04

    고추장 밥을 삼각 모양으로 단단하게 뭉친 뒤, 가운데에 홈을 파서 만들어 둔 참치마요 소를 채워 넣고 다시 밥으로 덮어 삼각 모양을 잡습니다.

    · 반죽
  5. Step05

    삼각김밥 표면에 슬라이스 체다치즈 1장과 청상추 2장을 얹은 뒤, 준비한 김으로 감싸서 완성합니다. (동일한 방법으로 총 2개를 만듭니다.)

요리 팁

  • 많이 만들어서 냉동 보관하고 싶다면 수분이 생길 수 있는 상추는 생략하는 것이 좋습니다.
  • 참치 85g 한 캔으로 기호에 따라 밥 양을 조절하면 삼각김밥 3~4개까지도 만들 수 있습니다.

필요 도구

믹싱볼숟가락조리용 가위

곁들임 제안

라면우동

보관법

상추를 넣지 않은 경우 랩으로 감싸 지퍼백에 담아 냉동 보관이 가능합니다.

영양성분

Nutrition · Per Serving

Calories
710kcal

칼로리

Protein
26g

단백질

Carbs
72g

탄수화물

Fat
34g

지방

카테고리

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