일본식 계란덮밥

쯔유와 계란, 양파를 활용하여 촉촉하고 부드러운 식감으로 만드는 초간단 일본식 계란덮밥(돈부리) 레시피

준비 3조리 7101인분저렴

재료

Ingredients · 70 / 7

조리 순서 (5단계)

일본식 계란덮밥 · 1인분 · 10분 · 난이도 하

  1. Step01

    팬에 식용유를 한 바퀴 두르고, 자른 대파 한 줌과 채 썬 양파 1/4개를 넣어 노릇해질 때까지 볶아줍니다.

    중불· 볶기
  2. Step02

    양파와 대파가 노릇하게 볶아지면 물 100ml와 쯔유 5-6T를 넣어줍니다.

    중불· 끓이기
  3. Step03

    물이 끓어오르면 계란 2알을 가볍게 풀어 팬 전체에 둘러 가며 부어줍니다.

    중불· 끓이기
  4. Step04

    계란을 완전히 익히지 않고 약 80% 정도만 부드럽게 익힌 후 불을 끕니다.

    약불· 조리기
  5. Step05

    그릇에 준비한 밥 1공기를 담고, 그 위에 조리된 계란과 소스를 얹어 완성합니다.

필요 도구

프라이팬조리용 스푼도마계란을 풀 그릇

곁들임 제안

김치단무지

보관법

계란이 반숙 상태이므로 조리 후 즉시 섭취하는 것을 권장합니다.

영양성분

Nutrition · Per Serving

Calories
530kcal

칼로리

Protein
18g

단백질

Carbs
75g

탄수화물

Fat
15g

지방

카테고리

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