들기름 쪽파무침
고춧가루 없이 맑고 달큰하게 무쳐내는 한정식 스타일의 들기름 쪽파무침 레시피
하준비 10분조리 5분총 15분4인분저렴
Diet · Tags
dairy_freegluten_free
Allergy · Warnings
대두어류
재료
Ingredients · 80 / 8
조리 순서 (7단계)
들기름 쪽파무침 · 4인분 · 15분 · 난이도 하
- Step01
냄비에 물을 넉넉히 붓고 끓인 뒤, 굵은소금 1스푼을 넣고 두꺼운 쪽파 뿌리 쪽부터 넣어 15초간 먼저 데칩니다.
강불15초· 데치기 - Step02
파란 잎사귀 부분까지 모두 물에 밀어 넣고 딱 10초만 더 데쳐 총 25초간 데쳐줍니다.
강불10초· 데치기 - Step03
데친 쪽파를 지체 없이 찬물에 담가 여러 번 헹궈 열기를 식히고 아삭함을 살려줍니다.
· 기타 - Step04
물기를 짤 때 비틀어 짜지 말고, 두 손으로 동그랗게 모아 지그시 눌러 촉촉한 수분감이 살짝 남도록 짜줍니다.
· 기타 - Step05
물기를 짠 쪽파를 먹기 좋게 손가락 두 마디(4~5cm) 길이로 썬 뒤, 믹싱볼에 담아 뭉친 파를 가볍게 털어 풀어줍니다.
· 썰기 - Step06
국간장 4큰술, 까나리액젓 3큰술, 매실청 3큰술, 다진 마늘 1.5큰술을 넣고 조물조물 무쳐 속까지 간이 배게 합니다.
· 무치기 - Step07
간이 쏙 배어들면 마지막으로 들기름 5큰술과 깻가루 3~4큰술을 듬뿍 넣어 가볍게 버무려 완성합니다.
· 무치기
요리 팁
- 쪽파를 데칠 때 뿌리 부분부터 넣어 15초, 잎 부분까지 넣어 10초로 총 25초만 짧게 데쳐야 물러지지 않고 아삭합니다.
- 물기를 짤 때 빨래 짜듯 비틀어 짜면 진액이 나와 파가 질겨지므로, 두 손으로 지그시 눌러 수분감을 남기며 짜야 합니다.
- 참기름보다 들기름을 사용해야 훨씬 고급스럽고 은은한 풍미가 살아납니다.
필요 도구
냄비믹싱볼도마칼체망
곁들임 제안
흰 쌀밥삼겹살 구이소고기 구이
보관법
밀폐용기에 담아 냉장 보관하며, 3~4일 이내에 드시는 것을 권장합니다.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 780kcal
- Protein
- 16g
- Carbs
- 45g
- Fat
- 62g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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