Channel
조회 11,291좋아요 380

에어프라이어로 만드는 소문의 닭다리 요리

스팀 에어프라이어와 특제 양념 소스, 부추를 곁들여 만드는 이북식 찜닭 스타일의 닭다리 구이 레시피

준비 5조리 30352인분보통

Diet · Tags

high_protein

Allergy · Warnings

닭고기대두참깨

재료

Ingredients · 130 / 13

조리 순서 (5단계)

에어프라이어로 만드는 소문의 닭다리 요리 · 2인분 · 35분 · 난이도 하

  1. Step01

    에어프라이어에 닭다리 4개와 부추 한 줌을 넣고 스팀 에어프라이어 기능으로 10분간 조리한다.

    10분· 굽기
  2. Step02

    10분 조리 후 익은 부추를 먼저 꺼내 따로 두고, 진간장 2큰술, 참기름 2큰술, 맛술 1큰술을 섞은 양념장을 닭다리 표면에 골고루 바른다.

  3. Step03

    에어프라이어에서 10분 더 구워준 뒤, 꺼내어 다시 한번 닭다리에 양념장을 덧바르고 10분간 더 구워 총 30분간 익힌다.

    20분· 굽기
  4. Step04

    닭다리가 구워지는 동안 볼에 송송 썬 대파와 청양고추, 국간장 3큰술, 설탕 2큰술, 식초 2큰술, 고춧가루 2큰술, 통깨 2큰술, 참기름 2큰술, 다진 마늘 2큰술을 넣고 잘 섞어 특제 곁들임 소스를 만든다.

  5. Step05

    노릇하게 구워진 닭다리를 접시에 담고, 익혀둔 부추를 얹은 뒤 특제 양념 소스를 곁들여 완성한다.

요리 팁

  • 중간중간 2~3회에 걸쳐 양념장을 덧발라주면 속까지 간이 잘 배고 윤기 나는 구이가 됩니다.
  • 부추는 처음에 닭다리와 함께 10분만 스팀으로 익힌 뒤 먼저 꺼내야 질겨지지 않고 촉촉합니다.
  • 에어프라이어 기기 성능에 따라 구워지는 시간에 약간의 차이가 있을 수 있습니다.

필요 도구

스팀 에어프라이어조리용 붓도마

곁들임 제안

시원한 맥주나 하이볼공깃밥

보관법

남은 구이는 밀폐용기에 담아 냉장 보관 후 에어프라이어에 데워 드세요.

영양성분

Nutrition · Per Serving

Calories
580kcal

칼로리

Protein
38g

단백질

Carbs
18g

탄수화물

Fat
39g

지방

카테고리

본 영상의 모든 저작권과 광고 수익은 원본 영상 제작자에게 귀속됩니다. 뭐해먹지는 YouTube 임베드 플레이어를 통해 영상을 제공하며, 재생 시 발생하는 광고 수익은 원작자에게 돌아갑니다.

Letters · Comments

댓글

댓글을 작성하려면 로그인이 필요합니다.

로그인하고 댓글 작성

댓글을 불러오는 중...