소고기 육전과 파채무침
명절이나 손님상에 좋은 소고기 육전 비법과 곁들여 먹는 파채무침 레시피
중준비 15분조리 10분총 25분2인분보통
Diet · Tags
high_protein
Allergy · Warnings
대두밀소고기
재료
Ingredients · 130 / 13
조리 순서 (5단계)
소고기 육전과 파채무침 · 2인분 · 25분 · 난이도 중
- Step01
육전용 소고기 300g에 양조간장 1/2큰술, 맛술 1큰술, 소금 1/2작은술, 참기름 1큰술을 넣고 조물조물 버무려 밑간한다.
- Step02
밀가루 1/2컵과 건식 찹쌀가루 1/2컵을 섞어 부침가루 옷을 준비한다.
- Step03
밑간한 소고기에 가루 옷을 고루 묻힌 뒤 기름을 두른 팬에서 중불로 노릇하게 부쳐낸다.
중불· 굽기 - Step04
양조간장 1큰술, 식초 1큰술, 설탕 1큰술, 참기름 1큰술, 고춧가루 1작은술, 맛소금 1/2작은술을 섞어 파절이 양념을 만든다.
- Step05
준비한 파채에 양념을 넣고 가볍게 무쳐 육전과 함께 곁들여 완성한다.
요리 팁
- 밀가루와 건식 찹쌀가루를 반반 섞으면 겉은 바삭하고 속은 쫄깃한 육전 식감을 낼 수 있습니다.
- 파절이는 숨이 죽지 않도록 먹기 직전에 가볍게 무쳐내는 것이 좋습니다.
필요 도구
프라이팬볼계량스푼계량컵뒤집개
곁들임 제안
파채무침막걸리
보관법
남은 육전은 밀폐용기에 담아 냉장 보관하고, 팬에 약불로 다시 데워 드세요.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 620kcal
- Protein
- 36g
- Carbs
- 48g
- Fat
- 32g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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