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양배추 물김치

양배추와 오이를 활용해 시원하고 깔끔하게 담그는 양배추 물김치 레시피

준비 30조리 10404인분저렴

Diet · Tags

dairy_freegluten_freelow_calorie

Allergy · Warnings

멸치액젓(어류)

재료

Ingredients · 140 / 14

조리 순서 (5단계)

양배추 물김치 · 4인분 · 40분 · 난이도 중

  1. Step01

    양배추는 한입 크기로 썰고 오이는 길게 반 갈라 어슷 썰어 천일염 3숟갈을 골고루 뿌려 약 20~30분간 절인다.

    25분· 썰기
  2. Step02

    양파 반 개 분량, 마늘 12개, 찬밥 2숟갈과 물 소량을 믹서기에 넣고 곱게 갈아 풀국 베이스를 만든다.

    2분
  3. Step03

    남은 양파는 채 썰고 대파, 청양고추, 홍고추는 어슷하게 썬다.

    · 썰기
  4. Step04

    볼에 물 2L를 붓고 믹서에 간 재료, 생강청 1숟갈, 매실청 5숟갈, 멸치액젓 3숟갈, 구운소금 2숟갈을 넣어 잘 섞어 김칫국물을 만든다.

  5. Step05

    김치통에 절인 양배추와 오이, 썰어둔 대파와 고추, 양파를 담고 준비한 김칫국물을 부어 마무리한다.

요리 팁

  • 찬밥을 함께 갈아 넣으면 찹쌀풀을 따로 쑤지 않고도 간편하게 발효를 도울 수 있습니다.
  • 실온에서 반나절에서 하루 정도 익힌 후 기포가 올라오면 냉장고에 넣어 차갑게 보관합니다.

필요 도구

김치통믹서기도마

곁들임 제안

군구구마기름진 고기 요리비빔밥

보관법

실온에서 반나절~하루 숙성 후 냉장 보관하며 2~3주 내 섭취 권장.

영양성분

Nutrition · Per Serving

Calories
95kcal

칼로리

Protein
3g

단백질

Carbs
20g

탄수화물

Fat
0g

지방

카테고리

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