LA갈비 레시피
단짠 양념과 손질 꿀팁을 활용해 집에서도 맛있게 만드는 LA갈비 레시피
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Allergy · Warnings
재료
조리 순서 (9단계)
LA갈비 레시피 · 4인분 · 50분 · 난이도 중
- Step01
LA갈비에 붙어 있는 질긴 근막을 가위를 이용해 말끔히 제거한다.
· 손질 - Step02
손질한 LA갈비는 키친타월을 이용해 핏물을 꼼꼼히 닦아내거나 물에 담가 핏물을 뺀다.
- Step03
볼에 물 800cc, 간장 80g, 설탕 60g, 소주 30g, 참기름 30g, 미원 1큰술, 꿀 50g, 다진 마늘 4큰술, 통깨 1큰술, 후추 1큰술, 다진 생강 1큰술을 넣는다.
- Step04
대파 2대를 잘게 다지듯 썰어 양념장에 넣는다.
· 썰기 - Step05
양파 반 개를 믹서기에 곱게 갈아 양념장에 넣고 설탕이 충분히 녹을 때까지 골고루 섞어준다.
· 볼링 - Step06
완성된 양념장에 손질한 LA갈비를 넣어 양념이 고루 배도록 재워준다.
- Step07
양념한 LA갈비를 밀폐용기에 담아 냉장고에서 6시간에서 하루 정도 숙성시킨다.
- Step08
팬을 달군 뒤 LA갈비를 올리고 중약불에서 양념이 타지 않도록 주의하며 앞뒤로 노릇하게 구워준다.
중불· 굽기 - Step09
속까지 잘 익은 LA갈비를 접시에 담아 완성한다.
요리 팁
- 양파 대신 배를 갈아 넣으면 연육 작용과 은은한 단맛을 더할 수 있습니다.
- 양념에 고기를 잰 후 냉장실에서 최소 6시간에서 하루 정도 숙성해야 깊은 맛이 납니다.
- 양념육 특성상 센 불에 구우면 겉만 타고 속이 익지 않으므로 중약불에서 은근히 구워야 합니다.
필요 도구
곁들임 제안
보관법
양념에 재운 상태로 냉장 보관 시 2~3일 이내에 조리하거나, 소분하여 냉동 보관합니다.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 2600kcal
- Protein
- 180g
- Carbs
- 110g
- Fat
- 160g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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