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15분 완성 대패감자탕

사골육수와 대패삼겹살, 감자를 활용하여 15분 만에 감자탕 맛을 내는 가성비 레시피

준비 5조리 15151인분저렴

Diet · Tags

high_protein

Allergy · Warnings

대두돼지고기쇠고기

재료

Ingredients · 140 / 14

조리 순서 (5단계)

15분 완성 대패감자탕 · 1인분 · 15분 · 난이도 하

  1. Step01

    냄비에 대패삼겹살 150g을 넣고 중불에서 볶아 기름을 충분히 내어줍니다. 필요시 식용유 1스푼을 추가해도 좋습니다.

    중불· 볶기
  2. Step02

    한 입 크기로 썬 감자 200g을 넣고 고기 기름에 코팅하듯 1분 정도 함께 볶아줍니다.

    중불1분· 볶기
  3. Step03

    사골육수 1팩(500g)을 붓고 고춧가루 1~2스푼, 국간장 1스푼, 고추장 반 스푼, 된장 1스푼 반, 다진마늘 1스푼, 후추 약간을 넣어 양념을 풀어줍니다.

    강불· 끓이기
  4. Step04

    육수가 끓어오르면 송송 썬 대파 한 줌(40g)과 청양고추 1~2개를 넣고, 감자가 완전히 익을 때까지 중불에서 10~15분간 끓여줍니다.

    중불12분 30초· 끓이기
  5. Step05

    감자가 다 익으면 깻잎 10장을 찢어 넣고 들깨가루 1스푼을 듬뿍 넣은 뒤, 1분간 더 끓여 마무리합니다.

    중불1분· 끓이기

요리 팁

  • 감자 겉면을 고기 기름으로 먼저 코팅하듯 볶아주면 오래 끓여도 감자가 쉽게 부서지지 않습니다.
  • 사골육수, 깻잎, 들깨가루 세 가지 재료가 감자탕 특유의 깊은 맛을 내는 핵심 비법입니다.
  • 대패삼겹살 대신 우삼겹을 사용해도 맛있게 즐길 수 있습니다.

필요 도구

냄비도마숟가락

곁들임 제안

흰쌀밥

보관법

남은 찌개는 밀폐용기에 담아 냉장 보관 후 2일 이내에 재가열하여 드시기 바랍니다.

영양성분

Nutrition · Per Serving

Calories
750kcal

칼로리

Protein
35g

단백질

Carbs
45g

탄수화물

Fat
50g

지방

카테고리

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