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가지볶음

식감을 쫀득하게 살리는 특제 양념장 가지볶음 레시피

준비 10조리 10204인분저렴

Diet · Tags

dairy_free

Allergy · Warnings

대두조개류(굴)

재료

Ingredients · 120 / 12

조리 순서 (10단계)

가지볶음 · 4인분 · 20분 · 난이도 하

  1. Step01

    가지는 길게 반으로 가른 뒤, 수분이 많은 안쪽이 보이도록 큼직하고 길쭉하게 어슷썰기 한다.

    · 썰기
  2. Step02

    볼에 썬 가지를 담고 꽃소금 0.5큰술을 뿌려 가볍게 뒤적인 후 10분간 절인다.

    10분
  3. Step03

    진간장 4큰술, 굴소스 2큰술, 다진 마늘 2큰술, 올리고당 2큰술을 섞어 특제 양념장을 미리 만들어 둔다.

  4. Step04

    대파는 송송 썰고, 청양고추와 홍고추는 어슷하게 썰어 준비한다.

    · 썰기
  5. Step05

    넓은 팬에 식용유 4큰술을 두르고 썰어둔 대파를 넣고 볶아 향긋한 파기름을 낸다.

    중불· 볶기
  6. Step06

    파향이 올라오면 절여둔 가지를 모두 넣고 중불에서 수분을 잡아가며 달달 볶는다.

    중불· 볶기
  7. Step07

    가지가 은은한 노란빛을 띠며 익으면 강불로 올린 뒤 양념장을 빙 둘러 넣는다.

    강불· 볶기
  8. Step08

    양념이 쏙 배도록 1분 정도 빠르게 섞어가며 볶은 후 불을 끈다.

    강불1분· 볶기
  9. Step09

    불을 끈 상태에서 홍고추, 청양고추, 참기름 2큰술을 넣고 잔열로 가볍게 섞어준다.

  10. Step10

    마지막으로 통깨를 듬뿍 뿌려 완성한다.

요리 팁

  • 가지를 절일 때 소금을 약간 뿌리면 물컹거림 없이 쫀득한 식감을 살릴 수 있습니다.
  • 완성된 가지볶음을 따뜻한 밥 위에 듬뿍 올려 가지덮밥으로 즐겨도 좋습니다.

필요 도구

도마프라이팬조리용 스파출라

곁들임 제안

공깃밥가지덮밥

보관법

식힌 후 밀폐용기에 담아 냉장 보관 2~3일 가능

영양성분

Nutrition · Per Serving

Calories
280kcal

칼로리

Protein
6g

단백질

Carbs
32g

탄수화물

Fat
16g

지방

카테고리

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