계란주먹밥

삶은 계란을 으깨고 볶은 통조림 햄과 후리가케를 넣어 한 입 크기로 뭉쳐 만드는 주먹밥 레시피

준비 10조리 5152인분저렴

재료

Ingredients · 90 / 9

조리 순서 (5단계)

계란주먹밥 · 2인분 · 15분 · 난이도 하

  1. Step01

    통조림 햄은 작게 다진 뒤 팬에 올려 노릇해질 때까지 볶고 한 김 식혀둔다.

    중불3분· 볶기
  2. Step02

    부추를 깨끗이 씻어 송송 썬다.

    · 썰기
  3. Step03

    볼에 밥 2공기(360g), 삶은 계란 2개, 볶아 식힌 통조림 햄, 송송 썬 부추, 후리가케 1큰술, 간장 1큰술을 넣는다.

    · 볼링
  4. Step04

    참기름 1큰술과 마요네즈를 적당량 뿌리고, 김가루를 넣은 뒤 삶은 계란을 숟가락이나 주걱으로 으깨가며 골고루 섞는다.

    · 반죽
  5. Step05

    한 입 크기로 쥐어 동그랗게 뭉쳐 모양을 잡아 완성한다.

필요 도구

프라이팬믹싱볼도마

곁들임 제안

맑은 장국단무지김치

보관법

만든 즉시 먹는 것을 권장하며, 보관 시 밀폐용기에 담아 냉장 보관 후 전자레인지에 살짝 데워드세요.

영양성분

Nutrition · Per Serving

Calories
530kcal

칼로리

Protein
18g

단백질

Carbs
68g

탄수화물

Fat
20g

지방

카테고리

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