여름 더위 싹 사라지는 오이냉국 레시피
미역, 오이, 양파 및 양념을 활용하여 무더위를 날려주는 시원한 오이냉국 황금레시피
하준비 15분총 15분3인분저렴
Diet · Tags
dairy_freelow_calorie
Allergy · Warnings
대두해산물(어간장)
재료
Ingredients · 150 / 15
조리 순서 (5단계)
여름 더위 싹 사라지는 오이냉국 레시피 · 3인분 · 15분 · 난이도 하
- Step01
건미역 20g은 물에 충분히 불린 후 물기를 짠다.
· 불리기 - Step02
오이, 양파, 홍고추, 청양고추는 깨끗하게 씻어 오이와 양파는 가늘게 채 썰고 고추는 얇게 송송 썬다.
· 썰기 - Step03
볼에 물 900ml, 국간장 1숟갈, 어간장 2숟갈, 매실청 3숟갈, 맛술 2숟갈, 설탕 2숟갈, 다진 마늘 1숟갈, 레몬식초 3숟갈, 구운소금 1/2숟갈, 참깨 1숟갈을 넣어 잘 섞은 후 냉국 육수를 만든다.
· 볼링 - Step04
육수에 준비해둔 불린 미역, 오이, 양파, 고추를 넣어 잘 섞는다.
· 혼합 - Step05
냉장고에 차갑게 보관하거나 얼음을 띄워 시원하게 서빙한다.
요리 팁
- 어간장 대신 꽃게액젓이나 멸치액젓을 사용하셔도 감칠맛이 좋습니다.
- 얼음을 넣을 경우 시간이 지나면 간이 옅어질 수 있으니 소금이나 식초를 약간 더 더해주시면 좋습니다.
- 실파나 다시마물을 활용한 두 번째 황금레시피 버전으로 변형 가능합니다.
필요 도구
도마칼볼국자
곁들임 제안
얼음 추가소면사리
보관법
냉장 보관 시 1~2일 내로 드시는 것을 권장합니다.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 370kcal
- Protein
- 10g
- Carbs
- 72g
- Fat
- 4g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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