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여름 더위 싹 사라지는 오이냉국 레시피

미역, 오이, 양파 및 양념을 활용하여 무더위를 날려주는 시원한 오이냉국 황금레시피

준비 15153인분저렴

Diet · Tags

dairy_freelow_calorie

Allergy · Warnings

대두해산물(어간장)

재료

Ingredients · 150 / 15

조리 순서 (5단계)

여름 더위 싹 사라지는 오이냉국 레시피 · 3인분 · 15분 · 난이도 하

  1. Step01

    건미역 20g은 물에 충분히 불린 후 물기를 짠다.

    · 불리기
  2. Step02

    오이, 양파, 홍고추, 청양고추는 깨끗하게 씻어 오이와 양파는 가늘게 채 썰고 고추는 얇게 송송 썬다.

    · 썰기
  3. Step03

    볼에 물 900ml, 국간장 1숟갈, 어간장 2숟갈, 매실청 3숟갈, 맛술 2숟갈, 설탕 2숟갈, 다진 마늘 1숟갈, 레몬식초 3숟갈, 구운소금 1/2숟갈, 참깨 1숟갈을 넣어 잘 섞은 후 냉국 육수를 만든다.

    · 볼링
  4. Step04

    육수에 준비해둔 불린 미역, 오이, 양파, 고추를 넣어 잘 섞는다.

    · 혼합
  5. Step05

    냉장고에 차갑게 보관하거나 얼음을 띄워 시원하게 서빙한다.

요리 팁

  • 어간장 대신 꽃게액젓이나 멸치액젓을 사용하셔도 감칠맛이 좋습니다.
  • 얼음을 넣을 경우 시간이 지나면 간이 옅어질 수 있으니 소금이나 식초를 약간 더 더해주시면 좋습니다.
  • 실파나 다시마물을 활용한 두 번째 황금레시피 버전으로 변형 가능합니다.

필요 도구

도마국자

곁들임 제안

얼음 추가소면사리

보관법

냉장 보관 시 1~2일 내로 드시는 것을 권장합니다.

영양성분

Nutrition · Per Serving

Calories
370kcal

칼로리

Protein
10g

단백질

Carbs
72g

탄수화물

Fat
4g

지방

카테고리

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