파김치
과채수를 우려내어 감칠맛을 더한 파김치 황금레시피
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재료
조리 순서 (9단계)
파김치 · 8인분 · 90분 · 난이도 중
- Step01
야채수용 사과 2개와 양파 1개를 얇게 슬라이스하듯 채 썬다.
· 썰기 - Step02
냄비에 물 2L를 붓고 썰어둔 사과, 양파, 다시마 4조각, 대파잎 한 줌, 구기자 1큰술을 모두 넣는다.
- Step03
물이 절대 팔팔 끓어오르지 않도록 최저 약불(인덕션 3~4단계, 가스불 최저 약불)로 맞추고 1시간 동안 은근히 우려낸다.
약불60분· 끓이기 - Step04
불을 끄고 냄비 뚜껑을 닫은 상태로 시원한 곳에서 식힌 후 체에 걸러 맑은 야채수를 준비한다. (최대 6시간 이내로 사용)
- Step05
냄비에 거른 야채수 300ml와 찹쌀가루 2큰술을 넣고 잘 풀어준 뒤, 약불에서 저어가며 걸쭉하게 찹쌀풀을 쑤어 완전히 식힌다.
약불5분· 끓이기 - Step06
믹서기에 식힌 야채수 200ml, 사과 1/2개, 양파 1/2개를 넣고 곱게 갈아준다.
- Step07
마늘 30g과 생강 20g은 믹서기 대신 절구에 넣어 곱게 빻는다.
- Step08
큰 볼에 갈아둔 재료, 식힌 찹쌀풀, 빻은 마늘과 생강, 고춧가루 200ml, 까나리 액젓 100ml, 새우젓 2큰술을 넣고 잘 섞어 양념을 만든다. 간을 보고 부족하면 천일염으로 맞춘다.
- Step09
손질하여 물기를 뺀 쪽파(1~1.2kg)의 뿌리 흰 부분부터 양념을 골고루 바른 뒤 줄기까지 전체적으로 버무려 완성한다.
요리 팁
- 과채수를 끓일 때는 물이 팔팔 끓으면 떫은맛이 날 수 있으므로 최저 불에서 은근히 우려내야 합니다.
- 과채수를 식힐 때 6시간 이상 방치하면 상할 수 있으니 주의하세요.
- 마늘과 생강은 믹서기에 갈지 않고 절구에 빻아야 국물이 텁텁해지지 않고 깊은 감칠맛이 납니다.
- 까나리 액젓 대신 동량의 멸치액젓을 사용해도 좋습니다.
- 구기자가 없다면 생략해도 무방합니다.
필요 도구
곁들임 제안
보관법
실온에서 반나절~하루 정도 숙성시킨 후 김치냉장고에 넣어 보관합니다.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 120kcal
- Protein
- 4g
- Carbs
- 24g
- Fat
- 1g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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