또띠아 양배추 토스트

Name: 또띠아 양배추 토스트
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2인분
Ingredients: 체다치즈 적당량; 케찹 적당량; 소금 2꼬집; 대파 약간; 당근 약간; 스윗콘 54g (3스푼); 밀또띠아 2장 (24cm); 계란 2개; 모짜렐라치즈 적당량; 양배추 160g (2줌); 파슬리 가루 약간

식빵 대신 또띠아를 사용해 칼로리를 낮추고 바삭함을 살린 양배추 토스트 레시피

하준비 5분조리 10분총 15분2인분저렴

Diet · Tags

vegetarian

Allergy · Warnings

밀알류(달걀)우유

재료

Ingredients · 110 / 11

조리 순서 (7단계)

또띠아 양배추 토스트 · 2인분 · 15분 · 난이도 하

Step01
양배추, 대파, 당근을 얇게 채 썰어 준비합니다.
· 썰기
Step02
볼에 채 썬 양배추, 대파, 당근과 계란 2개, 소금 2꼬집, 스윗콘 54g을 넣고 골고루 섞어 반죽을 만듭니다.
· 반죽
Step03
달군 팬에 기름을 두르고 양배추 계란 반죽을 올려 앞뒤로 노릇하게 부쳐냅니다. (또띠아 크기에 맞춰 2개 분량으로 나누어 부칩니다.)
중불4분· 굽기
Step04
팬에 또띠아 1장을 올리고 그 위에 구워둔 양배추 계란 패티를 올립니다.
약불· 굽기
Step05
패티 위에 케찹을 취향껏 뿌리고 모짜렐라 치즈와 체다 치즈를 얹어줍니다.
약불
Step06
또띠아를 반으로 접어 치즈가 녹을 때까지 약불에서 앞뒤로 노릇하게 구워줍니다.
약불3분· 굽기
Step07
완성된 토스트를 먹기 좋은 크기로 썰고 파슬리 가루를 뿌려 마무리합니다.
· 썰기