새송이버섯 장조림
쫄깃한 새송이버섯과 메추리알을 활용해 짜지 않고 감칠맛 나게 만드는 밥도둑 장조림 레시피
하준비 10분조리 15분총 25분4인분저렴
Diet · Tags
dairy_freevegetarian
Allergy · Warnings
대두밀알류(메추리알)
재료
Ingredients · 110 / 11
조리 순서 (5단계)
새송이버섯 장조림 · 4인분 · 25분 · 난이도 하
- Step01
새송이버섯은 한입 크기로 깍둑썰기하고, 청양고추와 대파는 송송 썰거나 큼직하게 썰어 준비한다.
· 썰기 - Step02
냄비에 물 400ml, 간장 100ml, 맛술 2큰술, 물엿 5큰술, 생강청 0.8큰술(또는 생강가루 1작은술)을 넣고 잘 섞는다.
- Step03
냄비에 다시마 1장, 통마늘 5알, 대파를 넣고 중불에서 끓인다.
중불· 끓이기 - Step04
국물이 끓어오르면 깐 메추리알 30개와 썰어둔 새송이버섯을 넣고 중약불에서 간이 배도록 10~15분간 조린다.
중불12분· 조리기 - Step05
버섯과 메추리알에 장조림 색이 고르게 배면 청양고추를 넣고 2~3분간 한소끔 더 조려 완성한다.
중불2분 30초· 조리기
요리 팁
- 생강(생강청 또는 생강가루)을 넣으면 장조림의 풍미가 한층 깊어집니다.
- 국물이 짜지 않아 밥에 버섯, 메추리알과 함께 국물을 얹어 비벼 먹으면 좋습니다.
필요 도구
냄비도마칼계량컵
곁들임 제안
따뜻한 쌀밥김치
보관법
밀폐용기에 담아 냉장 보관 시 5~7일간 보관 가능합니다.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 650kcal
- Protein
- 42g
- Carbs
- 68g
- Fat
- 24g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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