대패삼겹 촉촉+담백하게 먹는 법!

에어프라이어를 활용해 대패삼겹살을 기름기 없이 촉촉하게 구워 비빔면과 곁들여 먹는 간단 레시피

준비 5조리 15201인분저렴

재료

Ingredients · 40 / 4

조리 순서 (6단계)

대패삼겹 촉촉+담백하게 먹는 법! · 1인분 · 20분 · 난이도 하

  1. Step01

    에어프라이어를 180도로 예열한다.

    · 예열
  2. Step02

    예열된 에어프라이어 바스켓에 대패삼겹살을 겹치지 않게 펼쳐 담고 소금과 후추를 골고루 뿌려 밑간을 한다.

    · 밑간
  3. Step03

    180도 온도에서 10분간 초벌 구이를 진행한다.

    10분· 굽기
  4. Step04

    고기를 한 번 뒤집어준 뒤, 다시 180도에서 3분간 더 돌려 기름기를 쫙 빼고 촉촉하게 굽는다.

    3분· 굽기
  5. Step05

    고기가 구워지는 동안 비빔면을 끓는 물에 삶은 뒤 찬물에 헹구어 액상스프와 비벼 준비한다.

    중불· 끓이기
  6. Step06

    그릇에 비빔면을 담고 그 위에 기름기가 빠진 촉촉한 대패삼겹살을 얹어 함께 곁들여 낸다.

    · 플레이팅

필요 도구

에어프라이어냄비채반

곁들임 제안

비빔면 외에 쫄면이나 불닭볶음면과 곁들여도 잘 어울립니다.

영양성분

Nutrition · Per Serving

Calories
950kcal

칼로리

Protein
35g

단백질

Carbs
85g

탄수화물

Fat
52g

지방

카테고리

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