불닭볶음면을 더 맛있게 먹는 법! (불닭 오꼬노미야끼)
불닭볶음면과 양배추, 해산물, 베이컨 등을 활용하여 만드는 퓨전 일식 요리인 불닭 오꼬노미야끼 레시피입니다.
중준비 10분조리 15분총 25분2인분보통
알레르기 주의
달걀대두돼지고기밀새우우유
식단 태그
high_protein
재료
| 재료 | 양 | 그램(추정) |
|---|---|---|
파슬리가루조미료 | 약간 | - |
★계란달걀 | 3개 | 150g |
★숙주채소 | 50g | 50g |
★양배추채소 | 100g | 100g |
★마채소 | 100g | 100g |
마요네즈양념 | 적당량 | - |
가쓰오부시기타 | 적당량 | - |
★베이컨고기 | 50g | 50g |
★양파채소 | 1/4개 | 50g |
전분곡물 | 4T | 32g |
★새우해산물 | 5개 | 75g |
★불닭볶음면면 | 1개 | 140g |
돈까스소스양념 | 3T | 45g |
밀가루곡물 | 2T | 18g |
조리 순서 (10단계)
불닭볶음면을 더 맛있게 먹는 법! (불닭 오꼬노미야끼) · 2인분 · 25분 · 난이도 중
- 1
불닭볶음면의 면을 잘게 부순 뒤, 끓는 물에 넣고 약 50% 정도만 익을 정도로 삶아 건져둔다.
강불2분· 끓이기 - 2
양배추, 양파, 숙주, 베이컨을 한입 크기로 썰어 믹싱볼에 담는다.
· 썰기 - 3
믹싱볼에 계란, 간 마, 밀가루 2T, 전분가루 4T를 넣고 재료들이 잘 어우러지도록 섞어준다.
· 반죽 - 4
삶아둔 라면 면발을 반죽에 넣고 함께 골고루 섞는다.
· 반죽 - 5
팬에 기름을 넉넉히 두른 뒤, 반죽을 두툼하게 올려 중불에서 익히기 시작한다.
중불· 굽기 - 6
팬의 뚜껑을 덮어 반죽의 속까지 촉촉하고 확실하게 익혀준다.
중불5분· 굽기 - 7
반죽이 어느 정도 익으면 오꼬노미야끼 위에 계란을 풀어 올리고 뒤집어 더 익힌다.
중불· 굽기 - 8
불닭볶음면 액상 소스와 돈까스 소스 3T를 섞어 전용 소스를 만든다.
- 9
잘 익은 오꼬노미야끼 표면에 만들어둔 소스를 골고루 펴 바르고, 마요네즈를 지그재그로 뿌린다.
- 10
마지막으로 파슬리 가루와 가쓰오부시를 듬뿍 뿌려 마무리한다.
요리 팁
- 마를 갈아 넣으면 오꼬노미야끼 특유의 부드럽고 푹신한 식감을 살릴 수 있습니다.
- 면을 50%만 익혀야 나중에 팬에서 구울 때 퍼지지 않고 쫄깃한 식감을 유지합니다.
- 불닭 소스의 매운맛을 돈까스 소스가 중화시켜주어 감칠맛이 좋아집니다.
필요 도구
냄비프라이팬믹싱볼강판칼도마
곁들임 제안
시원한 맥주나 하이볼과 함께 안주로 즐기기 좋습니다.
보관법
조리 후 즉시 섭취하는 것이 가장 맛있으며, 보관 시 눅눅해질 수 있습니다.
영양성분
Nutrition
영양성분
- 칼로리
- 1340kcal
- 단백질
- 55g
- 탄수화물
- 120g
- 지방
- 70g
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