이거 하나면 5만원은 아끼는 겁니다.
닭볶음탕 양념을 활용하여 집에서 간단하고 저렴하게 만들어 먹는 가성비 요리 레시피
하준비 2분조리 8분총 10분2인분저렴
알레르기 주의
대두돼지고기밀생선(어묵)알류
식단 태그
high_protein
재료
| 재료 | 양 | 그램(추정) |
|---|---|---|
시판 닭볶음탕 양념양념 | 3~4큰술 | - |
★대패 삼겹살고기 | 200g | 200g |
김가루조미료 | 적당량 | - |
깻잎채소 | 적당량 | 10g |
밥곡물 | 1공기 | 210g |
물기타 | 약간 | - |
계란달걀 | 1개 | 50g |
★어묵해산물 | 2~3장 | 100g |
조리 순서 (5단계)
이거 하나면 5만원은 아끼는 겁니다. · 2인분 · 10분 · 난이도 하
- 1
팬에 대패 삼겹살을 넣고 고기가 노릇해질 때까지 중불에서 볶는다.
중불3분· 볶기 - 2
어묵을 한입 크기로 썰어 팬에 넣고 고기와 함께 볶는다.
중불1분· 볶기 - 3
시판 닭볶음탕 양념을 넣고, 양념이 타지 않도록 물을 아주 조금 부어 졸이듯이 볶는다.
중불2분· 조리기 - 4
깻잎을 손으로 찢어서 넣고 가볍게 섞어 마무리한다.
약불30초· 볶기 - 5
(볶음밥 단계) 남은 양념에 밥과 김가루를 넣고 볶다가, 가운데 공간을 만들어 계란을 까 넣고 함께 볶아 완성한다.
중불3분· 볶기
요리 팁
- 시판 닭볶음탕 양념은 만능 양념장처럼 활용할 수 있어 가성비가 좋다.
- 깻잎은 향을 더해주므로 넉넉히 넣는 것이 좋으나, 물가에 따라 생략 가능하다.
- 볶음밥을 할 때 팬 가운데에 계란을 넣으면 비주얼과 맛이 모두 좋아진다.
필요 도구
프라이팬조리용 주걱칼도마
곁들임 제안
단무지쌈무
영양성분
Nutrition
영양성분
- 칼로리
- 550kcal
- 단백질
- 35g
- 탄수화물
- 45g
- 지방
- 25g
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