기사식당 스타일 삼겹살볶음
굴소스를 비법 양념으로 사용하여 기사식당 제육볶음처럼 묵직한 감칠맛과 불맛을 내는 삼겹살볶음 레시피
Diet · Tags
Allergy · Warnings
재료
조리 순서 (7단계)
기사식당 스타일 삼겹살볶음 · 3인분 · 25분 · 난이도 중
- Step01
삼겹살은 먹기 좋은 크기로 썰고, 양파는 얇게 채 썰어줍니다. 대파는 큼직하게 썰고, 청양고추와 홍고추는 어슷하게 썰어 준비합니다.
· 썰기 - Step02
볼에 참기름과 통깨를 제외한 모든 양념장 재료(고춧가루 3큰술, 고추장 2큰술, 진간장 2큰술, 미림 2큰술, 원당 1.5큰술, 다진마늘 1.5큰술, 물엿 1큰술, 굴소스 1스푼, 후춧가루 약간)를 넣고 잘 섞어 양념장을 만듭니다.
· 반죽 - Step03
마른 팬을 달군 뒤 삼겹살을 올리고 강중불에서 노릇노릇하게 굽습니다. 고기에서 나온 기름의 80%는 키친타월로 닦아내 버려줍니다.
· 굽기 - Step04
큼직하게 썬 대파를 넣고 고기와 함께 볶아 파향을 입혀줍니다.
· 볶기 - Step05
고기를 팬 한쪽으로 밀어두고 빈 공간에 만들어둔 양념장을 붓습니다. 양념이 지글지글 끓어오르면 고기와 섞어 볶아줍니다.
· 볶기 - Step06
썰어둔 양파와 고추를 넣고 가장 센 불에서 양파의 아삭함이 살아있도록 짧고 빠르게 볶아줍니다.
강불· 볶기 - Step07
불을 끄고 참기름 1큰술과 통깨를 뿌려 가볍게 뒤적여 완성합니다.
요리 팁
- 삼겹살에서 나온 기름을 80% 정도 닦아내야 느끼하지 않고 담백한 맛을 낼 수 있습니다.
- 양념장을 팬 빈 공간에 부어 살짝 눌리듯이 끓여주면 기사식당 특유의 깊은 불맛이 납니다.
- 양파와 고추를 넣은 후에는 가장 센 불에서 빠르게 볶아야 아삭한 식감을 살릴 수 있습니다.
필요 도구
곁들임 제안
보관법
밀폐용기에 담아 냉장 보관 시 2~3일 내에 섭취하는 것을 권장합니다.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 2300kcal
- Protein
- 105g
- Carbs
- 60g
- Fat
- 185g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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