마늘쫑 비빔밥

아삭한 식감의 제철 마늘쫑과 고소한 대패삼겹살, 반숙 계란프라이를 얹어 비벼 먹는 매콤달콤한 마늘쫑 비빔밥 레시피

준비 10조리 10203인분보통

재료

Ingredients · 130 / 13

조리 순서 (7단계)

마늘쫑 비빔밥 · 3인분 · 20분 · 난이도 하

  1. Step01

    마늘쫑 끝부분의 질긴 꽃대와 누렇게 변한 부분을 잘라내고 흐르는 물에 깨끗이 씻은 뒤, 1cm 길이로 송송 썬다.

    · 썰기
  2. Step02

    냄비에 물을 끓이고 소금 0.5T를 넣은 뒤, 손질한 마늘쫑을 넣어 30초간 빠르게 데쳐낸다.

    강불30초· 데치기
  3. Step03

    데친 마늘쫑은 찬물에 씻지 않고 그대로 체에 받쳐 물기를 빼며 식힌다.

  4. Step04

    팬에 고추장 2T, 고춧가루 4T, 설탕 1T, 매실액 2T, 간장 2T, 다진 마늘 1T, 물 50ml를 넣고 잘 섞은 뒤, 한 번 끓여서 한김 식혀둔다.

    중불· 끓이기
  5. Step05

    프라이팬에 계란 3개를 취향껏(반숙 추천) 프라이하고, 대패삼겹살도 노릇하게 볶아 준비한다.

    중불· 굽기
  6. Step06

    식혀둔 양념장에 데친 마늘쫑과 참기름을 넣고 골고루 버무린다.

    · 무침
  7. Step07

    그릇에 밥을 담고 양념에 버무린 마늘쫑을 올린 뒤, 대패삼겹살과 계란프라이를 보기 좋게 얹어 완성한다.

필요 도구

냄비프라이팬도마믹싱볼

곁들임 제안

맑은 콩나물국이나 장국을 곁들이면 좋습니다.

보관법

마늘쫑 무침은 냉장 보관 시 2~3일간 보관 가능하나, 비빔밥은 조리 즉시 드시는 것을 권장합니다.

영양성분

Nutrition · Per Serving

Calories
1950kcal

칼로리

Protein
65g

단백질

Carbs
240g

탄수화물

Fat
75g

지방

카테고리

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