지금 꼭 먹어야할 열무 겉절이

제철 열무를 절여 매콤달콤한 양념장에 버무려 만드는 아삭한 열무 겉절이 레시피

준비 20조리 40606인분저렴

Diet · Tags

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재료

Ingredients · 110 / 11

조리 순서 (8단계)

지금 꼭 먹어야할 열무 겉절이 · 6인분 · 60분 · 난이도 하

  1. Step01

    열무는 무쪽의 흙을 깨끗이 제거하여 손질합니다.

    · 손질
  2. Step02

    손질한 열무는 먹기 좋은 크기로 4~5등분하여 자릅니다.

    · 썰기
  3. Step03

    볼에 물 1L를 넣고 굵은 소금 3T를 녹인 후, 손질된 열무를 넣어 약 30분간 절입니다. 이때 중간에 2번 정도 위아래를 뒤집어 줍니다.

    30분· 절이기
  4. Step04

    양파 1/2개는 채 썰고, 쪽파 5줄기는 3~4cm 길이로 자르고, 홍고추 2개는 얇게 어슷 썰어 준비합니다.

    · 썰기
  5. Step05

    열무가 숨이 죽어 부드럽게 잘 휘어지면 찬물에 빠르게 한번 헹군 뒤 채반에 받쳐 물기를 뺍니다.

    · 세척
  6. Step06

    새로운 볼에 고춧가루 4T, 멸치액젓 3T, 설탕 1/2T, 다진 마늘 1T, 다진 생강 0.5t를 넣어 잘 섞어 양념장을 만듭니다.

    · 혼합
  7. Step07

    물기를 뺀 열무에 준비한 양념장을 넣어 살살 버무립니다.

    · 버무리기
  8. Step08

    열무에 어느 정도 붉은 색이 입혀지면 썰어둔 양파, 홍고추, 쪽파를 넣고 풋내가 나지 않도록 살살 한번 더 버무려 완성합니다.

    · 버무리기

요리 팁

  • 열무를 절일 때 중간에 2번 정도 뒤집어주면 골고루 잘 절여집니다.
  • 풋내가 날 수 있으니 열무를 버무릴 때는 힘을 빼고 살살 버무려 주세요.
  • 많이 짜지 않게 만든 레시피이므로, 소량씩 자주 만들어 빠르게 섭취하는 것이 좋습니다.

필요 도구

믹싱볼채반도마

곁들임 제안

갓 버무린 열무 겉절이에 달걀프라이를 올려 밥과 함께 비벼 드셔도 좋습니다.새콤하게 익은 후에는 소면을 삶아 열무 비빔국수로 즐기기 좋습니다.

보관법

밀폐용기에 담아 냉장 보관하며, 가급적 빠른 시일 내에 섭취합니다.

영양성분

Nutrition · Per Serving

Calories
195kcal

칼로리

Protein
8g

단백질

Carbs
38g

탄수화물

Fat
2g

지방

카테고리

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