햄버거보다 이게 낫지~ (밥버거)

진간장 1스푼과 알룰로스 1스푼을 섞어 간장소스를 만든다.

참치 85g의 기름을 뺀 뒤, 마요네즈 1스푼과 다진 청양고추 1스푼을 넣고 골고루 섞어 참치마요를 만든다.

계란 1개에 소금 약간을 넣고 잘 풀어준 뒤, 팬에 기름을 두르고 계란후라이를 만든다.

슬라이스 스팸 1조각을 팬에 노릇하게 구우면서 준비해 둔 간장소스를 발라 졸이듯 굽는다.

랩을 넓게 깔고 그 위에 밥을 약 1cm 두께로 둥글고 평평하게 깔아준다.

밥 위에 청상추 3장, 구운 스팸, 체다치즈, 계란후라이, 참치마요, 볶은김치 순으로 차곡차곡 올린다.

마지막으로 밥을 다시 1cm 두께로 덮은 뒤, 랩으로 단단하게 감싸 모양을 잡아 완성한다.