Channel
조회 936좋아요 46

계란 삶지 말고 이렇게 드세요

계란과 베이컨을 간장 양념에 조려 밥과 함께 먹기 좋은 간단한 계란 요리 레시피

준비 3조리 7101인분저렴

Diet · Tags

dairy_freehigh_proteinlow_carb

Allergy · Warnings

대두돼지고기알류(계란)

재료

Ingredients · 80 / 8

조리 순서 (5단계)

계란 삶지 말고 이렇게 드세요 · 1인분 · 10분 · 난이도 하

  1. Step01

    베이컨 2~3장을 먹기 좋은 크기로 자릅니다.

    · 썰기
  2. Step02

    달군 팬에 자른 베이컨을 올리고 중불에서 노릇하게 굽습니다.

    중불2분· 굽기
  3. Step03

    구워진 베이컨 위에 계란 3개를 깨뜨려 넣습니다.

    중불· 굽기
  4. Step04

    간장 1큰술, 맛술 2큰술, 설탕 조금, 물 3큰술, 후추 조금, 고춧가루 조금을 섞어 양념장을 만듭니다.

  5. Step05

    만들어 둔 양념장을 팬에 붓고, 약불로 줄여 계란 노른자가 원하는 만큼 익고 양념이 자작하게 졸아들 때까지 조려줍니다.

    약불3분· 조리기

요리 팁

  • 베이컨이 없다면 생략 가능하며, 베이컨 자체의 짠맛이 있으므로 간장 양을 취향껏 조절하세요.
  • 반숙을 좋아하시면 뚜껑을 덮고 약불에서 살짝만 익혀주세요.

필요 도구

프라이팬도마조리용 스푼

곁들임 제안

따뜻한 밥 위에 얹어 덮밥처럼 비벼 드시면 좋습니다.

보관법

조리 후 즉시 드시는 것을 권장합니다.

영양성분

Nutrition · Per Serving

Calories
400kcal

칼로리

Protein
23g

단백질

Carbs
5g

탄수화물

Fat
29g

지방

카테고리

본 영상의 모든 저작권과 광고 수익은 원본 영상 제작자에게 귀속됩니다. 뭐해먹지는 YouTube 임베드 플레이어를 통해 영상을 제공하며, 재생 시 발생하는 광고 수익은 원작자에게 돌아갑니다.

Letters · Comments

댓글

댓글을 작성하려면 로그인이 필요합니다.

로그인하고 댓글 작성

댓글을 불러오는 중...