바나나아보카도스무디
냉동 바나나와 아보카도, 아몬드를 함께 갈아 만드는 다이어트용 바나나 아보카도 스무디 레시피
하준비 5분총 5분1인분저렴
재료
Ingredients · 50 / 5
조리 순서 (3단계)
바나나아보카도스무디 · 1인분 · 5분 · 난이도 하
- Step01
냉동 바나나 1개와 냉동 아보카도 1/2개를 듬성듬성 썰어 믹서기에 담는다.
· 썰기 - Step02
믹서기에 아몬드 15g, 아몬드 브리즈 1팩, 알룰로스 한 바퀴를 넣는다.
- Step03
믹서기로 재료들이 입자 없이 고와질 때까지 갈아준 후 컵에 담아 완성한다.
30초
필요 도구
믹서기도마칼컵
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 330kcal
- Protein
- 7g
- Carbs
- 35g
- Fat
- 18g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
본 영상의 모든 저작권과 광고 수익은 원본 영상 제작자에게 귀속됩니다. 뭐해먹지는 YouTube 임베드 플레이어를 통해 영상을 제공하며, 재생 시 발생하는 광고 수익은 원작자에게 돌아갑니다.
Letters · Comments
댓글
댓글을 작성하려면 로그인이 필요합니다.
로그인하고 댓글 작성댓글을 불러오는 중...