팔아도 되는 꿔바로우
집에서도 전문점 맛을 낼 수 있는 바삭한 꿔바로우 레시피와 새콤달콤한 소스 비법
상준비 15분조리 25분총 40분3인분보통
알레르기 주의
달걀대두돼지고기밀
식단 태그
dairy_freehigh_protein
재료
| 재료 | 양 | 그램(추정) |
|---|---|---|
간 생강채소 | 1/2큰술(8g) | 8g |
당근채소 | 적당량 | - |
★감자전분곡물 | 2컵(240g) | 240g |
식용유 (튀김용)조미료 | 1.8L | - |
★돼지 등심고기 | 500g | 500g |
달걀물달걀 | 2큰술(20g) | 20g |
레몬과일 | 적당량 | - |
후춧가루조미료 | 적당량 | - |
설탕조미료 | 5큰술(50g) | 50g |
식초조미료 | 5큰술(50g) | 50g |
대파채소 | 적당량 | - |
맛소금조미료 | 적당량 | - |
진간장양념 | 2큰술(20g) | 20g |
물 (반죽용)기타 | 1컵과 2큰술(200g) | 200g |
조리 순서 (10단계)
팔아도 되는 꿔바로우 · 3인분 · 40분 · 난이도 상
- 1
돼지 등심을 0.3cm 두께의 넓적한 모양으로 썰어 준비한다.
· 썰기 - 2
대파는 6cm 길이로 자른 뒤 심지를 제거하고 가늘게 채 썰고, 당근과 레몬도 얇게 슬라이스한다.
· 썰기 - 3
썰어둔 돼지 등심에 맛소금과 후춧가루를 뿌려 밑간을 한다.
- 4
볼에 감자전분 240g, 달걀물 20g, 물 200g을 섞어 튀김 반죽을 만든다.
· 반죽 - 5
튀김용 기름을 170도로 예열한 뒤, 밑간한 고기에 반죽을 골고루 입힌다.
강불 - 6
예열된 기름에 고기를 하나씩 떼어 넣고 튀긴 후, 건져내었다가 한 번 더 튀겨(2차 튀김) 바삭함을 살리고 기름을 뺀다.
강불· 튀기기 - 7
팬에 식용유 2큰술을 두르고 간 생강을 넣어 향이 올라올 때까지 볶는다.
중불1분· 볶기 - 8
간장 2큰술, 물 4큰술, 설탕 5큰술, 식초 5큰술을 넣고 소스가 끓을 때까지 기다린다.
중불· 끓이기 - 9
소스가 끓으면 준비한 레몬, 당근, 대파를 넣고 소스가 살짝 걸쭉해질 때까지 졸인다.
중불· 조리기 - 10
소스 농도가 잡히면 튀겨둔 고기를 넣고 소스가 고루 묻도록 빠르게 볶아 완성한다.
강불30초· 볶기
요리 팁
- 고기를 기름에 넣을 때 반죽이 뭉치지 않도록 신속하게 하나씩 넣는 것이 중요합니다.
- 바삭한 식감을 위해 반드시 두 번 튀겨주세요.
- 소스에 식초가 많이 들어가므로 끓일 때 코를 찌르는 향에 주의하세요.
필요 도구
튀김 냄비프라이팬조리용 온도계칼도마믹싱볼
곁들임 제안
고수(실란트로)를 곁들이면 더욱 이국적인 맛을 즐길 수 있습니다.짜장면이나 짬뽕과 함께 메인 요리로 내놓기 좋습니다.
보관법
튀김 요리이므로 즉시 드시는 것이 가장 좋으며, 남은 경우 에어프라이어에 데워 드세요.
영양성분
Nutrition
영양성분
- 칼로리
- 850kcal
- 단백질
- 35g
- 탄수화물
- 65g
- 지방
- 50g
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