호랑이콩 표고버섯 솥밥
호랑이콩과 표고버섯을 얹어 지은 고소한 솥밥과 매콤한 청양고추 양념장 레시피
재료
조리 순서 (9단계)
호랑이콩 표고버섯 솥밥 · 2인분 · 40분 · 난이도 중
- Step01
쌀 1컵은 1시간 동안, 호랑이콩 1컵은 반나절 동안 물에 불려 준비한다. (호랑이콩은 단단하지 않아 오래 불리지 않아도 괜찮습니다.)
· 반죽 - Step02
표고버섯 3개를 얇게 편 썰어 준비한다.
· 썰기 - Step03
솥에 불린 쌀을 넣고 참기름 2스푼을 두른 뒤, 강불에서 2분간 타지 않게 저어가며 볶는다.
강불2분· 볶기 - Step04
물 1컵(1컵보다 약간 적게)을 붓고 쯔유 2스푼을 넣어 섞은 뒤 한 번 끓어오를 때까지 기다린다.
강불· 끓이기 - Step05
물이 끓어오르면 중불로 줄이고 뚜껑을 덮어 8분간 끓인다.
중불8분· 끓이기 - Step06
밥이 끓는 동안 양념장을 만든다. 청양고추 2개를 잘게 썰고 간장 2스푼, 식초 1스푼, 꽃게액젓 0.5스푼, 참치액 0.5스푼, 참기름 0.5스푼, 물 4스푼을 넣어 잘 섞는다.
· 반죽 - Step07
8분이 지나면 약불로 줄여 10분간 더 둔다.
약불10분· 끓이기 - Step08
10분이 거의 다 되었을 때 뚜껑을 열고 얇게 썬 표고버섯을 밥 위에 얹는다.
약불· 찌기 - Step09
불을 끄고 뚜껑을 덮은 채로 10분간 뜸을 들여 완성한다.
10분· 찌기
필요 도구
곁들임 제안
보관법
남은 솥밥은 한 김 식힌 후 밀폐용기에 담아 냉동 보관하고, 드실 때 전자레인지에 데워 드세요.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 420kcal
- Protein
- 14g
- Carbs
- 78g
- Fat
- 6g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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