초간단 상추무침
남은 상추와 양념장으로 5분 만에 간단하게 만드는 상추무침(상추겉절이) 레시피
하준비 3분조리 2분총 5분2인분저렴
Diet · Tags
dairy_freelow_calorieveganvegetarian
Allergy · Warnings
대두밀참깨
재료
Ingredients · 70 / 7
조리 순서 (3단계)
초간단 상추무침 · 2인분 · 5분 · 난이도 하
- Step01
상추 2줌(100g)을 흐르는 물에 깨끗이 씻은 후 먹기 좋은 크기로 잘라 손질한다.
· 썰기 - Step02
손질한 상추를 믹싱볼에 넣는다.
- Step03
상추에 간장 1.5T, 식초 1T, 고춧가루 1T, 올리고당 1.5T, 참기름 0.5T, 참깨 0.5T를 넣고 숨이 죽지 않게 살살 버무려 완성한다.
· 볼링
요리 팁
- 시간이 지나면 상추의 숨이 죽으므로 먹기 직전에 무쳐내는 것이 좋습니다.
필요 도구
볼도마칼
곁들임 제안
삼겹살돼지갈비기름진 고기 구이 요리
보관법
즉시 섭취 권장 (보관 시 숨이 죽어 즙이 나오고 식감이 떨어짐)
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 200kcal
- Protein
- 3g
- Carbs
- 20g
- Fat
- 7g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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