지금 꼭 먹어야할 열무 겉절이

제철 열무를 활용하여 절이고 버무려 쉽고 빠르게 만드는 아삭한 열무 겉절이 레시피

준비 45조리 15606인분저렴

Diet · Tags

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Allergy · Warnings

생선 (멸치액젓)

재료

Ingredients · 110 / 11

조리 순서 (8단계)

지금 꼭 먹어야할 열무 겉절이 · 6인분 · 60분 · 난이도 하

  1. Step01

    열무는 무쪽의 흙을 깨끗이 제거하여 손질합니다.

    · 손질
  2. Step02

    손질한 열무는 먹기 좋은 크기로 4~5등분하여 자릅니다.

    · 썰기
  3. Step03

    볼에 물 1L를 붓고 굵은 소금 3T를 넣어 녹인 후, 손질한 열무를 넣어 약 30분간 절입니다. 이때 중간에 2번 정도 위아래를 뒤집어 줍니다.

    30분· 절이기
  4. Step04

    양파 1/2개는 얇게 채 썰고, 쪽파 5줄기는 3~4cm 길이로 자르고, 홍고추 2개는 얇게 어슷 썰어 준비합니다.

    · 썰기
  5. Step05

    절여진 열무가 숨이 죽어 부드럽게 잘 휘어지면 찬물에 빠르게 한번 헹군 뒤 체에 받쳐 물기를 뺍니다.

    · 세척
  6. Step06

    새로운 볼에 고춧가루 4T, 멸치액젓 3T, 설탕 1/2T, 다진 마늘 1T, 다진 생강 0.5t를 넣어 골고루 섞어 양념장을 만듭니다.

    · 혼합
  7. Step07

    물기를 뺀 열무에 준비한 양념장을 넣어 살살 버무립니다.

    · 무침
  8. Step08

    열무에 양념 색이 어느 정도 입혀지면 썰어둔 양파, 홍고추, 쪽파를 넣고 풋내가 나지 않도록 살살 한번 더 버무려 완성합니다.

    · 무침

요리 팁

  • 열무를 버무릴 때 강하게 치대면 풋내가 날 수 있으므로 아기 다루듯 살살 버무려 주세요.
  • 이 레시피는 많이 짜지 않게 설계되었으므로 소량씩 만들어 빠르게 섭취하는 것이 가장 맛있습니다.
  • 조금 더 오래 보관하고 싶으신 분들은 버무릴 때 멸치액젓 1T 또는 소금 0.5T를 추가하여 간을 더 세게 해주세요.

필요 도구

믹싱볼채반도마

곁들임 제안

갓 버무린 열무 겉절이에 달걀프라이와 참기름을 곁들여 밥과 함께 비벼 드셔도 좋습니다.새콤하게 익은 후에는 소면을 삶아 열무 비빔국수로 활용해 보세요.

보관법

밀폐용기에 담아 냉장 보관하며, 가급적 빠른 시일 내에 섭취하는 것을 권장합니다.

영양성분

Nutrition · Per Serving

Calories
180kcal

칼로리

Protein
8g

단백질

Carbs
35g

탄수화물

Fat
2g

지방

카테고리

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