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뼈가 쏙 빠지는 2kg 소갈비찜, 실패 없는 황금비법

핏물을 뺀 소갈비를 데친 뒤 황금비율 양념장과 함께 뭉근하게 끓여내는 소갈비찜 레시피

준비 130조리 501805인분비쌈

Diet · Tags

high_protein

Allergy · Warnings

대두소고기참깨

재료

Ingredients · 140 / 14

조리 순서 (9단계)

뼈가 쏙 빠지는 2kg 소갈비찜, 실패 없는 황금비법 · 5인분 · 180분 · 난이도 중

  1. Step01

    소갈비 2kg을 찬물에 2시간 동안 담가 핏물을 뺀다.

    120분
  2. Step02

    냄비에 물을 끓인 뒤, 핏물을 뺀 소갈비와 소주 1/2컵을 넣고 5분간 데친다.

    강불5분· 조리기
  3. Step03

    데친 고기를 깨끗한 물에 씻어 불순물을 제거하고, 지방이 많은 부위는 잘라내며 한입 크기로 손질한다.

    · 썰기
  4. Step04

    볼에 진간장 180ml, 미림 100ml, 조청 10스푼, 다진 마늘 3스푼, 다진 생강 1스푼, 고춧가루 1스푼, 통깨 2스푼, 참기름 1스푼, 매실액 2스푼을 넣고 섞어 양념장을 만든다.

  5. Step05

    냄비에 손질한 소갈비를 넣고 만든 양념장과 물 400~500ml를 부어 고기가 잠기도록 한다.

  6. Step06

    채 썬 양파 반 개와 대파를 넣고 강불에서 끓이기 시작한다.

    강불· 끓이기
  7. Step07

    국물이 끓어오르면 약불(중약불)로 줄이고 뚜껑을 덮은 뒤 40~50분간 뭉근하게 끓인다.

    약불45분· 조리기
  8. Step08

    깍둑썰기한 양파 반 개와 어슷 썬 대파를 추가로 넣고 1분간 더 끓인 뒤 불을 끈다.

    약불1분· 끓이기
  9. Step09

    완성된 갈비찜은 바로 먹기보다 시간을 두고 식혀두면 양념이 고기에 깊게 배어 더욱 맛있다.

요리 팁

  • 완성된 후 바로 먹기보다 한 김 식혔다 먹으면 양념이 속까지 쏙 배어 훨씬 맛있어집니다.
  • 기름기가 많은 과도한 지방 부위는 데친 후 손질할 때 미리 잘라내야 국물이 깔끔합니다.

필요 도구

냄비도마믹싱볼

곁들임 제안

흰쌀밥배추김치동치미

보관법

식힌 뒤 밀폐용기에 담아 냉장 보관 시 3~4일, 냉동 보관 시 최대 1달간 보관 가능합니다.

영양성분

Nutrition · Per Serving

Calories
850kcal

칼로리

Protein
52g

단백질

Carbs
38g

탄수화물

Fat
54g

지방

카테고리

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